Je li vam se ikada dogodilo da poželite čarobni štapić da podignete raspoloženje (nazovimo to tako) dok se s partnerom nalazite u krevetu?

Mnogo je razloga zašto s vremena na vrijeme zatrebate malu pomoć kako biste poboljšali seksualni život.

Bez obzira na razlog (umor stres, ili čak blagdanska prejedenost), pomoć može biti na domak ruke, upravo u vašoj kuhinji. Jer hrani su se stoljećima pripisivale afrodizijačke moći. Naravno, znanstvenici nisu skloni to potvrditi, većinom zbog činjenice da su učinci često teško mjerljivi, ali poznato je da neke vrste hrane sadrže vitamine i minerale koji potpomažu seksualnom životu.

Bademi

Bademi sadrže hranjive tvari za koje se misli da su esencijalne za poboljšanje spolnog života. Primjerice, 28 grama badema osigurava 35 posto preporučene dnevne doze vitamina E, koji utječe na funkciju spolnih organa. Sadrže i visoke razine minerala magnezija, fosfora i cinka, od kojih cink stimulira libido kod muškaraca.

Kamenice

Kamenice su bogate cinkom, o čijim se afrodizijačkim sposobnostima također spekulira, s obzirom na to da još nisu provedeni kontrolirani klinički pokusi. Činjenica je da muško sjeme sadrži puno cinka (razine oko 100 puta veće nego u krvi), pa postoje osnove za takvo mišljenje. Smanjen unos cinka povezan je i sa smanjenjem spolne moći, što definitivo nije bio problem za Casanovu koji je stekao reputaciju jedući svako jutro 50 kamenica...

Avokado

Stari meksički narod Asteci bili su toliko uvjereni u afrodizijačke sposobnosti avokada kao spolnog stimulatora da su mlade žene držali zatvorene u kući dok su se brali plodovi. I čini se da u tome ima nečega: avokado je bogat magnezijem (za energiju), nezasićenim masnoćama (za srce) i vitaminom E.

Mrkva i selen

Rimljani su mrkvu i selen također smatrali afrodizijacima. Rimski imperator Kaligula jednom je za Senat priredio večeru isključivo od mrkve, a Rimljani su celer posvetili svome bogu spolnosti Plutu. Celer sadrži androsteron, muški spolni hormon koji stimulira spolni nagon kod žena.

Čokolada

Reputacija čokolade kao afrodizijaka prenosi se još od doba Asteka, koji su pripremali piće fermentirano iz zrna kakaovca za svog imperatora Montezumu prije njegova posjeta haremu. Okus i sastav čokolade definitivno bude dobar osjećaj. Sadrži kemijske tvari kofein i teobromin, koji utječu na neurotransmitere u mozgu. Čokolada sadrži i feniletilamin i serotonin, supstancije pronađene u mozgu za koje se drži da podižu raspoloženje. One se oslobađaju kad osjećamo strast, dovodeći do povišenja krvnog tlaka i srčane akcije.

Ananas i banana

Obje vrste voća sadrže bromelain, supstanciju za koju se misli da podiže spolnu moć kod muškaraca. Banane su pune kalija i B vitamina, potrebnih u proizvodnji spolnih hormona.

Vino

I vinu se pridaju afrodizijačka svojstva, naročito crnom. U umjerenim količinama vino vas opušta, uklanja potencijalno prisutne kočnice i jača samouvjerenost, no trebate biti svjesni da vas previše vina može uspavati i izbaciti iz igre. Pjenušac ima slično djelovanje.

Med

Sladak pčelinji med sadrži boron, a boron pomaže stvaranje estrogena, ženskog spolnog hormona. Kod muškaraca med podiže razinu testosterona.

Šparoge

Riječ je o jednom od najstarijih afrodizijaka na svijetu. Ništa čudno jer šparoge sadržavaju velike količine vitamina E koji poboljšava proizvodnju seksualnih hormona.

Ima još niz namirnica koje navodno imaju moć podizanja libida, a koriste se u svakodnevnoj prehrani:

X Senf navodno potiče rad seksualnih žlijezda i utječe na bolju prokrvljenost spolnih organa.

X Pravi afrodizijak za žene je korijander koji sadrži biljni estrogen i podiže ženski libido. Nema djelovanja na muškarčev pogon.

X Đumbir potiče prokrvljenost u tijelu, također i u spolnim organima. Što je veća prokrvljenost spolnih organa to su oni osjetljiviji. Osjetljivo znači seksualno uzbudljivo...

X Cimet neutralizira sve neugodne mirise i potiče prokrvljenost.

X Čili je također izvrstan za prokrvljenost, ali zbog eteričnih ulja koje sadrži, djeluje kao seksualni opijat.

X Artičoka je pak rezervirana za žene – također sadrži u svom sastavu prirodni estrogen.

X Jagode ne samo da su seksi za igru sa šlagom u dvoje, nego zbog visokog postotka cinka povećavaju proizvodnju testosterona.

X Tartufi su navodno pravi afrodizijak za žene. Vrijedi pokušati.

X Nar je bogat antioksidansima koji pomažu boljem protoku krvi u sve dijelove organizma, uključujući i genitalije. Trebamo li još nešto reći?