Kako smanjiti znojenje

KOLIKO GOD je znojenje prirodan proces kojim se organizam rashlađuje i oslobađa od otrova, ono je ljeti većini ljudi golem problem.

Čistuncima nije ugodno kad ih, uza svu higijenu, na poslovnom sastanku izdaju tragovi znoja na čistoj odjeći, drugi pak ne znaju kako se obraniti od neugodnog mirisa, ili se muče kako preživjeti u autobusima javnog prijevoza, u kojima u ovim paklenim vrućinama miris znoja caruje, a voziti se mora.

Znojni i smrdljivi pazusi smatraju se najgorim higijenskim nedostatkom koji se može spriječiti, pokazala je nova britanska anketa.

Čak 46 posto ispitanih reklo je da im je smrad pazuha najodurniji propust osobne higijene, a smrdljive noge na vrhu su liste za četiri posto anketiranih.

Što se tiče vlastitih “miomirisa”, 43 posto Britanaca reklo je da se na poslu brinu zbog tjelesnog mirisa, a 65 posto ih smatra da je nanošenje dezodoransa najvažnija jutarnja rutina.

Prema mišljenju Britanaca, Francuzi su najneuredniji Europljani, a odmah iza njih su Nijemci i Grci.

Za Hrvate nemamo podataka, ali liječnici tvrde da je znoj bezbojna tekućina koja sadrži vodu, elektrolite i razgradne metaboličke produkte i da svježi znoj nema neugodan miris, da se u smrad prometne tek za nekoliko sati, te da ono što označavamo kao smrad nedvosmisleno otkriva ljude čija higijena nije na zavidnoj razini.

Znojenje, dakle, ne možemo spriječiti, niti to treba pokušavati, ali treba učiniti sve da ga se svede u granice kako ne bismo ugrožavali druge.

Danas kozmetička industrija nudi velik izbor sredstava koja zaustavljaju znojenje i neugodne mirise za najosjetljivije ljude, pa i za one koji su alergični na kemikalije, a birati možete antiperspirante i dezodoranse na bazi alkohola, bez njega, puderaste, s mirisom ili bez njega, u obliku kreme, gela, sticka, spreja, na kuglicu...

Postoje i dezodoransi na potpuno prirodnoj bazi koji gode svakoj koži. I ne zaboravite, smrdljivci nisu dobrodošli u društvo, s njima nitko ne voli surađivati. S druge strane, svi smo jako “pristojni” i teško nam je hrabro izgovoriti: “Kolegice, smrdiš, poduzmi nešto!”

Takav se komentar tek šapuće od uha do uha i rješava se zaobilaženjem smrdljivca u širokom luku... ili davanjem nekih mirisnih signala koje oni nikako ne prepoznaju. Ostaje tek nada da će jednom početi oponašati higijenski stil ljudi koji i oznojeni odišu svježinom.

Jednom dnevno tople kupke

Ako imate problem pojačanog znojenja, osim redovitog tuširanja, noge morate barem jednom dnevno namočiti u toploj kupki kojoj ste dodali šaku morske soli ili dvije žlice kvasine te nekoliko kapi nekog mirisnog ulja – npr. lavande.

Ljekovite trave kao dezodorans

Za kupku možete upotrijebiti i ljekovite trave koje ste nabrali za čajeve tijekom zime, a niste ih potrošili: kadulja, rman, preslica, iglice bora ili smreke..., a možete upotrijebiti i hrastovu koru koju ste skuhali u omjeru šaka kore na pet litara vode.

Ne nosite dva dana iste cipele

Izbaciti iz upotrebe svu gumenu obuću i onu izrađenu od umjetnih materijala, koja ne da stopalima da dišu. Obuća mora biti od prirodnih materijala i lagana te nikad ne nosite dva dana uzastopce iste cipele, sandale... -Čarape također moraju biti pamučne da bi mogle upijate izlučeni znoj, a najviše što možemo napraviti za svoje noge jest redovna higijena.