Mrsaviti zdravo

Mrsaviti zdravo

Smršavite na bezbolan i zdrav način uz namirnice koje ne škode vašem organizmu.

1. Đumbir se sastoji od vrlo zdravog sastojka gingerola ( aktivna tvar koja ima analgetske, sedativne, antipiretske i antibakterijske učinke ) koji može smanjiti napuhnutost.

2. Peršin je prirodni diuretik koji pomaže pri zadržavanju vode u tijelu u normali. Uživajte u okusu, te ga dodavajte hrani što češće.

3. Pepermint sadrži sastojak zvan mentol, koji opušta tijelo i smanjuje napuhnutost.

4. Ananas je namirnica koja hrani daje izvrstan okus, a također sadrži i bromelin, digestivni enzim koji pomaže pri razgradnji hrane.

5. Morska sol ima bolji okus od obične soli. Zato ju možete koristiti u manjim količinama što na kraju dovodi do manjeg zadržavanja vode i nabreknutosti.

6. Jogurt se sastoji od dobrih bakterija ( probiotika ) koji pomažu pri održavanju dobrog tjelesnog stanja. Također može smanjiti probleme s plinovima i napuhnutost.

Čitajte još i o:

>>Čaj od nevena

Čaj od nevena koristan je kod želučanih tegoba, čira na želucu i crijevima jer je svojim djelovanjem povoljan za sluznicu.

>>Tahebo čaj

Pozitivni rezultati pijenja taheebo čaja pokazali su se prije svega u liječenju raznih vrsta raka, uključujući leukemiju i mnoge druge teške bolesti.

>>Brusnica caj

Čaj od brusnice povoljno djeluje kod osoba koje pate od gihta ili reume. Može se piti za prevenciju nastanka krvožilnih i tumorskih oboljenja.

>>Dijete po krvnim grupama

U prehrani po krvnim grupama, namirnice su podijeljene u šesnaest različitih kategorija: meso i perad, plodovi mora, mlijeko i jaja, ulja i masti, orašasti plodovi...

>>Najefikasnije dijete

Popis svih dijeta na jednom mjestu. Pomoću najefikasnije dijete smršavite jednostavno i bez puno odricanja...

>>Idealna težina

Ako pokušavate smršavjeti, u glavi vjerojatno imate ideju idealne težine koju biste htjeli postići.

>>Mršavljenje - nemojte odustajati jer vam se ne čini brzo!

I ove vam se godine na listi novogodišnjih rezolucija našlo mršavljenje – ljeto samo što nije stiglo, a vi do danas još niste smršavjeli niti grama.

Mrsaviti zdravo