Bol u glavi

Danas se više od dvije trećine ozljeda na radu povezuje s računalima.

Pokaži ostale vijesti iz: Zdravlje



Datum objave: Srijeda, 03. veljače 2010.
Preuzeto: Jutarnji.hr
Bol u glavi

Bol u glavi

Bol u glavi

Bolje spriječiti...

1. Ramena moraju biti opuštena2. Udaljenost između vaših očiju i monitora treba biti barem 60 centimetara3. Stopala trebaju uvijek dodirivati čvrstu podlogu4. Na svakih sat vremena sjedenja u uredu uzmite pet minuta pauze i prošetajte5. Trepćite često! Tako vam oči neće biti suhe6. Nakon pola sata gledanja u monitor, usmjerite dvije minute pogled na udaljene predmete7. Pijte često vodu8. Jedite zdravu hranu, uključujući mnogo voća i povrća9. Kupujte tastaturu, miš i kompjutorsku stolicu zasnovanu na ergonomskom dizjanu10. Vježbajte svaki dan

>> Bolovi u vratu i ramenima

Bol u glavi

Bol u glavi
Bol u glavi
Bol u glavi

Facebook komentari

Pročitajte nove vijesti...

Ostale vijesti: Zdravlje

Indeks A - Ž

A

B

C

Ć

C

Č

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

R

S

Š

T

U

V

Y

Z

Ž