Brazilski oraščić

Sadrži mnogo minerala cinka i magnezija, a tu su još i značajne količine fosfora, bakra i željeza...




Datum objave: Četvrtak, 29. travnja 2010.
Preuzeto: Gorila vijesti | Slika: Brazilski oraščić
Brazilski oraščić

Brazilski oraščić

BRAZILSKI ORAŠČIĆ najbogatija je namirnica mineralom selenom.

Selen je vrlo snažan antioksidans za koji je znanstveno dokazano da štiti od kardiovaskularnih bolesti i raka prostate. Brazilski  je oraščić dobar izvor proteina i biljnih vlakana. Sadrži mnogo minerala cinka i magnezija, a tu su još i značajne količine fosfora, bakra i željeza. Količina od 100 g daje oko 700 kcal, pa spada u kalorične namirnice.

No dovoljno je pojesti jedan brazilski oraščić na dan da se dobije dnevno potrebna količina selena, piše plivazdravlje.hr .

Brazilski oraščić

Brazilski oraščić
Brazilski oraščić
Brazilski oraščić

Facebook komentari

Indeks A - Ž

A

B

C

Ć

C

Č

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

R

S

Š

T

U

V

Y

Z

Ž