Liječenje glavobolje

Akupunktura - oslobađa se blokirana energija i uspostavlja ravnoteža u tijelu. Kod liječenja glavobolja igle se ubadaju na određene toke na glavi ali mogu i neka mjesta na rukama ili nogama. No, to nije izbor ako imate povišenu temperaturu, ako ste bili na zračenju, uzmate kortikosteride i psihofarmake, ili imate ugrađeni pacemaker.

Akupresura - pritišću se određene točke prstima, laktom ili drvenim štapićima. Cilje je uravnotežiti protok energije kroz tjelesne meridijane. Smatra se da se na taj način stimulira lučenje beta endorfina koji služi kao vlastiti analgetik

Aromaterapija - eterična ulja poput lavande, parene metvice, bademovog ulja...Na taj se način uspostavlja ravnoteža i sklad na tjelesnoj, psihičkoj i duhovnoj razini. Za migrenu pomješa se kap ulja paprene metvice i lavande te dvije žlice bademova ulja te se lagano umasira u područje oko očiju i stražnji dio vrata.Kod tenzijske glavobolje upotrebljavaju se dvije kapi lavandina ulja i plaku umasira u bazu lubanje te na sljepoočnice i iza ušiju. Osim toga može se pomješati nekoliko kapši mažurana, paprene metvicei lavande te tu mješavinu udahnuti nekoliko puta.

Homeopatija - liječenje isključivo biljnim lijekovima. No, prije liječenja homeopatskim pripravcima treba se konzultirati liječnika.

Masaža - osobito dobro za liječenje ukočenih vratnih mišića. Masiraju se bolni i ukočeni vrata i ramena što potiče djelovanje vnjskih podražaja na receptore kože te odašilje poruku mozgu koji pak luči hormon sreće endorfin što opušta a nerijetko je upravo napetost i stres uzrok glavobolja.

Sami možemo primijeniti shiatzu masažu odsno pritisak na određene dijelove tijela. Kod glavobolje valja prebaciti lijevu ruku preko gave i prstima pritisnuti diuo ispod jagodične kosti osma sekundi. Isto treba učini i na lijevoj strani. Postupak se ponavlja nekoliko puta.

Liječenje glavobolje