Mrkva vitamini

Mrkva je bogat izvor i vitamina B1 i B6, niacina, mangana, magnezija, molibdena i kalcija...




Datum objave: Srijeda, 11. kolovoza 2010.
Preuzeto: Gorila vijesti | Slika: Mrkva vitamini
Mrkva vitamini

Mrkva vitamini

MRKVA JE ODLIČAN izvor vitamina K i vrlo dobar izvor vitamina C i kalija.

Osim toga, mrkva je jedan od ponajboljih izvora karotenoida alfa karotena i beta karotena koji su zaslužni za njenu narančastu boju.

Karotenoidi su snažni antioksidansi koji pružaju zaštitu od bolesti srca i karcinoma. U ljudskom se organizmu mogu transformirati u aktivan oblik vitamina A koji ima važnu ulogu u procesu vida.

Mrkva je bogat izvor i vitamina B1 i B6, niacina, mangana, magnezija, molibdena i kalcija.

Mrkva vitamini
Mrkva vitamini
Mrkva vitamini

Facebook komentari

Indeks A - Ž

A

B

C

Ć

C

Č

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

R

S

Š

T

U

V

Y

Z

Ž