NOGE VJEŽBE

Mišići nogu služe kao glavni oslonac i nositelj tijela , a u suradnji sa mišićima leđa i trbušnih mišića pomažu pri održavanju uspravnog stava i ravnoteže




Datum objave: Četvrtak, 17. rujna 2009.
Preuzeto: Gorila vijesti
NOGE VJEŽBE

Mišići nogu služe kao glavni oslonac i nositelj tijela , a u suradnji sa mišićima leđa i trbušnih mišića pomažu pri održavanju uspravnog stava i ravnoteže. Jačanjem mišića nogu smanjujemo opterećenje na zglob kuka, koljena, skočni zglob, te male zglobove stopala , a time smanjujemo mogućnost ozljeda koštano zglobnog sustava tog dijela tijela.

Pogledajte neke vježbe za vaše noge:

Link1

Link2

Link3

NOGE VJEŽBE

Facebook komentari

Indeks A - Ž

A

B

C

Ć

C

Č

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

R

S

Š

T

U

V

Y

Z

Ž