VITAMIN E U HRANI Smrznuti špinat

Žene koje dnevno unose 19 mg vitamina E iz tih namirnica imaju 25 posto manji rizik od razvoja demencije u kasnijoj životnoj dobi od onih koje ih ne jedu u dovoljnoj količini...

Pokaži ostale vijesti iz: Zdravlje



Datum objave: Ponedjeljak, 20. prosinca 2010.
Preuzeto: vita.revije.hr | Slika: VITAMIN E U HRANI Smrznuti špinat
VITAMIN E U HRANI Smrznuti špinat

ŠPINAT i drugo tamnozeleno lisnato povrće mogu ojačati mišiće, ali i mozak.

Novo istraživanje objavljeno u publikaciji Archives of Neurolology pokazalo je da žene koje dnevno unose 19 mg vitamina E iz tih namirnica imaju 25 posto manji rizik od razvoja demencije u kasnijoj životnoj dobi od onih koje ih ne jedu u dovoljnoj količini.

Znanstvenici su otkrili da taj antioksidans štiti od oštećenja mozga prouzročenih štetnim djelovanjem slobodnih radikala. Uz špinat, dobri izvori vitamina E su kikiriki i avokado.

VITAMIN E U HRANI Smrznuti špinat
VITAMIN E U HRANI Smrznuti špinat
VITAMIN E U HRANI Smrznuti špinat

Facebook komentari

Pročitajte nove vijesti...

Ostale vijesti: Zdravlje

Indeks A - Ž

A

B

C

Ć

C

Č

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

R

S

Š

T

U

V

Y

Z

Ž